See you at the top!

1694631738876.jpeg

Bild stulen från magicalquote.com

Zig Ziglar var en amerikansk föreläsare, författare och säljtränare. Han var känd för sina inspirerande tal, är riktigt rolig att lyssna på, och böcker inom personlig utveckling och försäljning. Hans filosofi fokuserade på att motivera människor att uppnå sina mål genom positivt handlande mer än positivt tänkande och målinriktad planering.

Vad har det då med hälsa att göra?

Jo för att nå den framgång vi vill i livet så finns det flera områden vi behöver se över och få balans i!

Det finns ett gammalt österländskt ordspråk: En frisk tiggare är rikare än än kung som är sjuk!

Just att hålla sig frisk är något som Zig poängterar ofta. För vad ska du med framgång till om du inte kan njuta av den? Flera miljoner på banken, om det är ditt mål, kommer inte vara till nytta om du är så sjuk att du inte kan göra saker.

Ett problem vi har är faktiskt att kroppen är så tålig att vi kan misshandla den år ut och år in innan vi blir så dåliga att det blir ett verkligt problem. Problemet har givetvis funnits länge men innan symtomen är tillräckligt tydliga så gör vi inget.

Så hur vill du ha det? Vill du följa med den trend som är i världen där vår hälsa leder till hjärtkärlsjukdom, cancer, diabetes, alzheimers och andra sjukdomar? Känns väl inte som det är det den tänkta pensionen ska domineras av… Om det nu finns pengar så du kan gå i pension. Fortsätter utvecklingen som den är nu så kommer man nog behöva jobba till man dör.

Men du har möjlighet nu att ta kontroll och styra ditt liv i den riktning DU vill att det ska gå för dig.

Rekommenderar boken See you at the top av Zig Ziglar. Oavsett om du vill nå framgång i yrkeslivet, inom din hälsa eller allt dom helhet så har han en enkel struktur att följa!

Sätt ett mål, gör delmål, ta steg och gör beslut som för dig i den riktningen och du kommer lyckas!

Din hälsa börjar på cell nivå! Ge cellerna rätt förutsättningar så tar kroppen hand om dig. Nör du mår brasa ökar din energi och du ökar dina chanser att lyckas med resten i livet. Saknar du energi blir ju allt jobbigt och humör och livslust blir ju knappast på topp.

Balancetest 1 1080x1080px

Zinzino balance test är ett bra första steg ! Se hur du ligger till och få verktyget för att förbättra dina celler! Börja där och du är på god väg med minimal ansträngning. Men du är på väg i rätt riktning då. Dessutom kan du mäta dina resultat så det blir ingen gissning. Bara kontakta mig så får du mer info och hjälp!

Ha en dag som Zig skulle säga, är Bättre än bra!

Äntligen måndag!

An Image Of Garfield Saying That He Hates Mondays In A Classic Piece Of Artwork

Måndag… Jo det finns delade känslor inför en ny arbetsvecka. Vissa känner förväntningar och är exalterade medan en alldeles för stor grupp känner som katten Gustav.

Men om du ständigt har ångest på söndagen inför en ny vecka och bara inte vill gå upp på måndagen, är det inte något som är riktigt fel då?

Vad skiljer i så fall dig från folk som är glada och pigga på måndagsmorgonen?

Antingen så har du bara fel jobb helt enkelt, eller så är det din attityd bara!

I boken ”See you at the top” av Zig Ziglar så tar han upp just detta om ens attityd och hur viktig den är. Din attityd är mycket viktigare än dina talanger och kunskaper. Har du rätt attityd kan du alltid lära dig mer och utvecklas. Med en positiv attityd så ger du dina medarbetare energi istället för att vara ett mörkt moln…

I boken listade dom upp 30 egenskaper som en en arbetsgivare skulle vilja ha av en anställd. 26 av dessa var kopplade direkt till ens attityd. 3 st var delat mellan attityd och färdigheter. Det innebär att 29 av 30 egenskaper är beroende av ens inställning.

Tror du det kan vara värdefullt att tänka på och jobba på sin attityd?

Går du till jobbet för att du ”måste”? Eller gör du det för att samtidigt hjälpa andra genom dina färdigheter?

Din attityd avgör var du hamnar i skalan och den kommer påverka din dag och ditt humör!

Du kan äta rätt, motionera, få tillräckligt med sömn osv men om du har en dålig attityd så kommer ditt liv vara ”skit” ändå. Du kommer bara se allt du saknar istället för allt du redan har.

Med en bra attityd däremot så blir livet lättare.

As you think, so shall you be!

Så här kommer medvetenhet och mindfulness in i bilden igen. Börja se hur du tänker och gör förändringar om det behövs.