Det finns få saker som är så viktiga för oss som motivation och drömmar!
Helt plötsligt så kan du fyllas av en stor mängd energi som bara kommer till dig. Hela du lever upp och livet känns lätt och spännande.
Den här energin finns i dig hela tiden, du måste bara ”låsa upp” och släppa ut den!
Givetvis är en bra kost, bra sömn, fysik aktivitet osv extremt viktigt för din energinivå men vi har ändå något inom oss som är av större betydelse.
Michael A Singer beskriver detta i sin bok ”Släpp själen fri ”: Tänk att din partner gjort slut. Du är förkrossad och snabbt rasar din energi och lust att leva. Du äter skräpmat för du orkar inte laga riktig mat. Du ligger på soffan och ser på serier för du orkar inte annat. Lägenheten ser ut som ett bombnedslag för städa det orkar du inte… Men så ringer ditt ex och är så ledsen för denna gjort slut. Det var ett stort misstag och denna inser nu hur mycket du betyder! Denna frågar om det går bra att komma över om 20 minuter! Du svarar, Ja självklart!! Nu helt plötsligt finns all energi i världen!!! Inte ett spår av trötthet finns och du städar, fixar och ordnar allt samtidigt som energin bara växer. Du känner dig oövervinnerlig!
Nu är frågan; Var kom all den energin ifrån?
Från slut och deppig till full av förväntan och energi på ett ögonblick!
Tror alla kan känna igen liknande situationer och saken är den, att har vi drömmar och motivation så driver det oss framåt på ett nästan magiskt sätt!
Verkar dina drömmar för stora eller svåra att nå? Då kanske detta citat från Ralph Waldo Emerson kan inspirera .
”Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail.”
Tar även en repris från tidigare inlägg med citat av Henry David Thoreau:
”If one advances confidently in the direction of his dreams, and endeavors to live the life which he has imagined, he will meet with a success unexpected in common hours.”
Hitta det som driver och motiverar dig! Det är en stor del i receptet för att må bra!
Lyssnade igår på en bok där olika personlighetstyper beskrivs med hjälp av färger. Boken ”omgiven av idioter” känner säkert många till men den jag lyssnade på var The four color personalities for MLM, av Tom ”Big Al” Schreiter. Han har lite annan indelning men principen är den samma. Skriven på ett roligt sätt som är lätt att begripa och tänkvärd då man lättare kan förstå andra. Eller iaf förstå varför man tycker dom inte förstår… Lyssnade med min frun Jenny och vi är helt olika personlighetstyper. Hon är i detta fall ”gul”, den empatiska och hjälpsamma som sätter andras behov före sina egna. Hon vill hjälpa och ta hand om allt och alla. Därav hade vi ett tag 12 katter… Hon är snäll så hon är dum men har ett hjärta av guld! Menar dum då för hon inte tar hand om sig själv tillräckligt.
Jag är en blandning av röd, en som går sin väg, inte bryr sig om regler utan bara att lösa problemet, samt grön, som i detta fall var den analytiska och tysta som vill få allt perfekt innan man gör något. Att umgås med folk var inte intressant för denna personlighet. Jag har svårt att förstå folk, jag är helst helt själv och att träffa folk tar extremt mycket energi för mig. Den blå personen är i hans beskrivning partymänniskan som älskar folk, älskar att prata.
Alla har ju lite av varje i sig men vissa saker dominerar ju. Det blir lätt tydligt då Jenny lätt ber om hjälp, ex Hon skrev på sin FB sida om denna blogg och bad er kika på den, det var inget konstigt för henne. Så de flesta som läser nu är antagligen hennes vänner.
Jag har ju svagheten att jag inte kan be om hjälp. Jag ska alltid lösa allt själv! Till varje pris. Vet ju att jag har mycket att jobba på gällande detta.
Ska inte ta för mycket på just detta men det är väldigt intressant. Nu till vad som kan snurra i huvudet på mig efter en stunds meditation på morgonen.
Problemet jag led av tidigare, och som väldigt många lider av , är så kallade automatiska negativa tankar ANT. Dessa fanns hela tiden förut och allt spelades bara upp som en trasig skiva. Varje dag samma tankar och det gjorde en deprimerad. Vi tänker i snitt 60-70000 tankar per dag och över 90% är bara upprepningar från dagen innan. Alla tankar ger upphov till en kemisk reaktion i kroppen så att bara tänka negativa saker är otroligt skadligt för oss! Vi tänker oss sjuka! Inte nog med att kosthållningen oftast är skadlig nu är även tankarna det.
Men sen jag började med meditation och bättre kost så har dessa negativa tankar upphört! Har jag fortfarande en inre röst, dialog med mig själv? Jo den har vi alla. Men nu är skillnaden att det är höjdpunkten på dagen! Får jag äntligen prata med någon som har något intressant att diskutera. Har så mycket intressanta tankar! (Vill be om ursäkt främst till Jenny, vet att det inte är lätt att leva med mig, försöker verkligen vara intresserad av andra människor men kan uppriktigt sagt säga att jag är inte skapt att vara i någon typ av relation. Vill hjälpa andra men vill inte umgås. Och jag kan bara inte förstå vad som är kul med ex reality serier och annat. Men ni som gillar det kan nog inte förstå varför jag tänker som jag gör heller…)
Så, vad kan dyka upp i mitt huvud?
Kvantfysik är något som jag ofta funderar över. Ett extremt intressant område som förändrat min syn på allt!
Skumma matematiska samband i naturen, pyramiderna och alla matematiska och fantastiska ”tillfälligheter ” som finns runt dessa.
Österländsk filosofi och hur rätt de har om världens uppkomst. Forskare som Einstein, Oppenheimer, Heisenberg mfl var alla mycket kunniga om de indiska vedaböckerna mm och hade dessa som modell när de ”hittade” kvantfysiken.
Vad är själen? En annan intressant tanke jag ofta återkommer till.
Hur känns det i kroppen? Hur har maten igår påverkat mitt mående idag?
Ex igår så åt vi lunch, asiatisk buffé, och det är väl kanske inte det nyttigaste… Men gott! Försöker ju ta saker som gör så lite skada som möjligt men visst blev det lite friterade räkor osv. Slog mig i morse nu att jag drömt väldigt konstiga drömmar. Kommer i regel aldrig ihåg mena drömmar. Troligen är det MSG i maten som är orsaken. Kom på att jag råkade ut för liknande förra gången jag åt den typen av mat. Orolig sömn, konstiga drömmar. Där ser man ett exempel på hur tillsatser kan påverka hjärnan.
Förstår fullt ut om ni inte ser dessa tankar som intressanta. Kanske mer som att jag är på G att bli galen. Men för mig är det dagens höjdpunkt!!! Om jag kan få ut den bästa stunden för mig genom meditation och bara att lyssna till mitt undermedvetna, kostar ju inget, så är det något jag är mycket tacksam för.
Slog mig just att jag aldrig tänk på ex att resa iväg, se nya saker, möta nya människor, gå på fest. Nä, för att ta en liknelse nu när det snart är jul. Är mer lik Tjuren Ferdinand, jag sitter hellre här och filosoferar kl 3 på morgonen….
Nu ska jag runda av. Laddar mentalt för mitt kalla bad i ”spa badet” ute. Termometern stod på 3 grader när jag tittade förut. Känns lika dumt som det låter att bada i det men förutom de antiinflammatoriska effekterna för kroppen så är det för att bli tåligare och lättare kunna göra saker som jag egentligen inte har en minsta lust till…
La ut bevis på fb för vill visa att jag inte bara snackar skit. Kommer aldrig rekommendera något jag själv inte
