Man blir förbannad!

Crisps 448746 640

Var och handlade igår. Vet givetvis att man inte ska handla när man är hungrig. Det är som gjort för att köpa saker man vet är onyttigt men som hjärnan skriker efter.

Var ju bra pris på OLW, 3 påsar för 55kr. Det är ju bara nyår en gång om året… Surprise!!! Är bara den 7 oktober en dag om året också.

Tänkte det skulle ju vara gott. Kan jag öppna en påse direkt så har jag 2 till nyårsafton. Det är ju ändå potatis.

Men nu är jag mer medveten om omega 6 omega 3 balansen då jag gör allt för att minska inflammationen i kroppen. Så jag kolla på påsen vad de har friterats i. Stod bara vegetabiliska olja, se olw.se för mer info. Jaha… Tänkte bara ”snälla låt det vara något annat än solrosolja, låt det vara rapsolja!”

Så jag gick in på olw.se för att se råvaror och vilken olja. Tacka fan för att det var solrosolja!

De skrev: Nu under 2023 har vi kunnat gå tillbaka till solrosolja, vilket vi tycker är fantastiskt!

De har tydligen använt palmolja en tid.

Nu till varför jag är förbannad.

Hittade följande lista på Paleoteket

Screenshot 20231229 053128 Samsung Internet 1

Här ser vi procenten av omega 6 i respektive olja. Solrosolja 63.1% vilket ger en kvot med omega 3 på 610:1! Detta borde av hälsoskäl intefå säljas alls! Här har vi en av de största bidragande orsakerna till kronisk inflammation i kroppen och och dom tycker det är ”Fantastiskt ” att ha i det nu.

Hade dom haft rapsolja istället, som faktiskt innehåller en del omega 3 (ALA) så hade kvoten omega 6 omega 3 blivit ca 2:1 enligt denna tabell. Då hade största problemet med chips varit att det är snabba kolhydrater och för mycket fett. Nu spär vi på det med att orsaka kronisk inflammation så vi verkligen ska bli sjuka.

Tack för det OLW!! Nu är säkert inte andra märken bättre. Var bara att det var OLW jag kollade på nu.

Nä, la tillbaka chipsen och ostbågarna och plocka på mig godis istället. Nyttigt? Nä givetvis inte. Men gott! Och det enda jag behöver bry mig om då är en lättare blodsocker ökning samt de skadliga effekterna av fruktos för levern.

Ska man vara hälsosam hela tiden så måste man planera inköp NOGA! Handla bara det du ska, helst på nätet så man inte faller för frestelsen så lätt.

Vilket är då värst av godis eller chips?? Ja, pest eller kolera. Just nu känner jag att godis var ett lite bättre val. Använder jag mindfulness och verkligen njuter av några bitar lakrits så är det inte så illa. Egentligen kan även skräpmat vara ok om du just verkligen NJUTER av den. Då är det ok då och då. Så mindfulness är bra på många sätt.

Antar att du som alla andra vill kunna äta goda men onyttiga saker ibland. Ska ge tips sen på hur just mindfulness och periodisk fasta kan användas för att kunna äta det vi vill.

Vad är din hälsa värd?

Stestoskop 64276 640

Du tänker sällan på din hälsa förrän du blir sjuk. Eller rättare sagt tills symtomen är tillräckligt tydliga. I USA lider ca 90 % av metabolisk ohälsa! Högt blodtryck, Insulinresistans, diabetes typ 2, höga blodfetter, fetma mm.

”Den som är frisk önskar sig 1000 saker! Den som är sjuk önskar sig bara 1 sak…”

Är man sjuk vill man som regel bara bli frisk ( förutom senast jag var magsjuk, då ville jag bara dö!) och just då får det ofta kosta vad det vill! Och dyrt kan det bli med sjukskrivning, läkarbesök och mediciner.

Förebyggande av sjukdom är en av de bästa investeringar du kan göra!

Ställ dig dessa frågor:

  • Är min hälsa viktig för mig?
  • Är hälsan för mina nära och kära viktig för mig?
  • Skulle jag vilja bli piggare?
  • Vill jag förebygga sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, cancer, autoimmun sjukdom mm?
  • Skulle jag förebygga mer om det var enklare?
  • Om jag kunde göra en stor skillnad med bara en enkel åtgärd varje dag skulle jag göra det?
  • Hur mycket skulle en sådan lösning få kosta?

Det finns en enkel lösning som bevisligen ger stora hälsovinster med en minimal insats från dig gällande tid. Vill du veta vad denna lösning är så kontakta mig bara! Antingen via en kommentar så jag får din mall adress eller via kontakt formulär.

Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan göra för din och din familjs hälsa för bara några kronor om dagen! Bara agera nu och ta reda på vad det är! Snart nytt år och en hälsosammare livsstil. Detta ger troligen mer effekt än dieter och gym!

Nu börjar vi förändra!

3/12-23. Med tillägg den 8/12

Första advent och min pappa fyller 70år idag.

Han är väl en av orsakerna till att jag drar igång detta projekt. Jag lovade mig själv att hjälpa andra om jag fick resultat med honom. Så här är jag och sitter och planerar för hur detta ska läggas fram.

kommer satsa på att vara ärlig och rätt fram bara. Hälsa är både enkelt och komplicerat på samma gång. Det som gör det svårt är allt runt omkring oss som har en så negativ inverkan samt alla tidigare hälsoråd som lever kvar trots att de är direkt skadliga. Men, nu börjar vi förändra! Det som har varit har varit…

Hur det började:

Sommaren 2022 fick min pappa beskedet ingen vill ha. Postatacancer som spridit sig till skelett och lymfkörtlarna. ”Du har 3-12 månader kvar och det enda vi kan göra är att ge bromsmedicin”. Jag vill rekommendera ALLA att läsa, eller lyssna på, en bok som heter ”Never fear cancer again ” av biokemisten Raymond Francis.

samt boken, och cancern bara försvann av Sven Erik Nordin

Finns även av bok av Thomas Sayfried. Cancer as a metabolic disease. Mycket intressant samt finns lite på youtube att lyssna på där för att förstå vad cancer är. Det här ändrar allt! Kan vara rätt svårbegripligt bara om man inte har någon kunskap om biokemi.

Jag har alltid varit mycket intresserad av kroppen och skulle efter Naturvetenskapliga programmet på gymnasiet gå vidare till Nutritionist linjen på Stockholms universitet.

Jag kom in men fick avbryta studierna pga att livet ville annat och jag blev tvungen att jobba. Men kost och hälsa är något jag tog upp på allvar i början av 2022. Jag hade lyssnat på denna bok och liknande innan jag fick beskedet av min pappa.

I boken beskrivs hur vi genom våra val oftast har en stor möjlighet att påverka vår utgång av svåra hälsoproblem. Jag har sen sett så många exempel på hur människor har lyckats vända sjukdomar som ansetts obotliga. Oftast är dessa historier från läkare som insett att de måste se bortom piller och mediciner för att bli friska. Man måste Återställa balansen i kroppen. Då kan kroppen i många fall själv läka sig och gå tillbaka till det den är skapt för.

Ska inte presentera hela ”behandlingen” jag gjorde eftersom rent vetenskapligt så finns ju inte rätt dokumtation, rätt tester och allt sådant.

Men i nuläget måt min pappa väldigt bra. Är aktiv och är ute flera gångerom dagenmed sin hund (en stark jäkel så det blir som ett styrketräningspass), har fått ner sitt blodsocker som vid sjukdomens start låg på diabetes nivå. Blodtryck, puls, syresättning är perfekt. PSA värde från 497 till nu senast 0.13! (Ska vara under 3)

Är han botad??? Det kan jag inte uttala mig om då man behöver röntgen analys för det. Ev ska detta göras nästa år. Men saken är att han mår bra! Han håller sina nya vanor och man kan bara hålla tummarna.

Detta har gjort att jag vill förmedla en del av den kunskap jag skaffat och översätta det till något som blir begripligt för alla.

Satsa alltid på att förebygga sjukdomar! Det finns en del tester man kan ta och vissa enkla lösningar så vänta inte med att ta kontroll över din hälsa.

observera nu att jag INTE påstår att jag kan bota cancer eller att man kan påverka alla typer av cancer. Men de cancervarianter som uppkommer på grund av livsstil och miljö, dvs de som har epeigenetiska orsaker dessa har man stor möjlighet ofta att påverka!

En orsak till cancer är inflammation! Inflammation skapar en syrefattig miljö som gör att mitokondrier i cellerna inte fungerar. De börjar då utvinna energi genom en anaerob process. Som när vi springer tills vi får mjölksyra. Detta förändrar dess genitik och en cancercell kan skapas.

kommer skriva mer om detta längre fram.

Det finns det som läkarvetenskapen kalla ”spontan återgång”. Det är när cancer eller annan svår sjukdom försvinner på ett för dom, oförklarligt sätt. Detta är vanligare än man tror, men det skrivs inte om det.

Saker som kan orsaka detta:

Livsstilsförändringar! Ex total omläggning av kost, kraftigt minskad stress genom ex meditation. Att man hittat ett syfte i livet som skapar en helt annan biokemi i kroppen. Att man kommer bort från ex gifter som orsakat problemet. Lång fasta som svälter cancern.

Det finns många böcker skrivna i ämnet!

Ca 93-95 % av all cancer tror man beror på epigenitik. Så om du kan få cancer så kan du även bli av med eller iaf ”inaktivera” den i de flesta fall om man startar i tid.

Det här är inte medicinska råd och jag påstår inte jag kan bota dig. Du och din kropp kan det!