Skrev idag om lösningen på våra hälsoproblem. Alla dessa avsnitt och mer kommer att tas upp mer i detalj här i bloggen. Det här var mest för att skapa lite tankar kring ämnet.
Vet ju att det är få som är beredda att göra extrema förändringar i sitt liv för en bättre hälsa. Det blir oftast korta försök sen är man tillbaka.
Jag vill ge er den ultimata lösningen för att återställa hälsan. Den är den jag rekommenderar. Men kommer den få störst inverkan ? Nä, jag tror jag kan göra mer nytta för att bidra till bättre hälsa genom att ge er mekanismerna bakom ohälsa samt hur man med enkla knep kan minska de skadliga effekterna.
Du vill säkert inte ge upp den mat du äter idag helt… Men om du kan bli friskare och gå ner I vikt genom små förändringar så kanske det blir lättare att börja.
Kan vi hitta vägar att äta ”skräpmat” utan att påverka hälsan för mycket???