// Detta inlägg är meningen att få er att tänka. Om du bryr dig om din hälsa, jobbar på att förbättra den oavsett orsaken till att du kanske fått hälsoproblem, så behöver du inte ta åt dig! Tar du åt dig bör du se det som en varningssignal! Det går att ändra på saker och Vill Du ha hjälp så berätta bara vad du har för problem! Tänkte detta förtydligande kanske behövs… //
Vintersolstånd i dag. Nu börjar vi gå mot ljusare tider.
Har haft ovanligt mycket tankar nu på morgonen. Vissa som gjort mig rätt förbannad!
Har väl inte tid riktigt att skriva ner allt men skulle vilja göra dagens inlägg mer till något om mindfulness än med kost. Men det finns samband!
Som jag skrivit i tidigare inlägg började min resa hit med tanken att bli kostcoach. Men ju mer jag lärde mig om olika saker destå mer insåg jag att det var totalt onödigt. Med det menar jag onödigt för att problemet är inte att att folk vet vad dom ska och inte ska äta. Problemet ligger i den omedvetenhet som är en ren epedimi.
Vi har alla vanor som vi inte tar oss ur och all kunskap i världen spelar ingen roll om du inte tillämpar det.
Därav ser jag mindfulness som den absolut viktigaste saken i våra liv. Att vara medveten är grunden till allt. Utan det så förändras inget.
Men nu till det jag blev förbannad över. Mitt favorit citat är: Rather than love, than money, than fame, give me truth! Henry David Thoreau
Han blev faktiskt arresterad och satt i fängelse för att han vägrade betala skatt. Orsaken var att han inte ville stödja en regering som låg i krig samt vid den tidpunkten även godkände slaveri. Någon, troligen Ralph Waldo Emerson, betalade hans böter så han kunde återgå till sitt experiment med att leva helt medvetet i sin stuga han byggt själv vid Walden Pond. Ett experiment jag gärna skulle göra själv!
Min tanke här är ju den hälsokris som finns. Det stora problemet som jag ser det är att vårt system gör att folk skiter i saker. ”Jag kan vara sjukskriven lite”, ”sjukvården är gratis”… För vem får betala för deras inställning? Jo alla som jobbar och betalar skatt. Har jag lust att betala med min tid till ett system som vi har nu? Har jag lust att bidra till att folk som inte är villiga att jobba på sin hälsa ska kunna utnyttja systemet? Nä, verkligen inte!!!
Det finns 2 typer av folk. Dom som inte är villiga att förbättra sin hälsa och dom som ÄR villiga att förbättra sin hälsa!
Vilken av dessa är du?
Nu har vi länge blivit matade med felaktig information om hur vi ska nå bra hälsa och jag själv har kört på den informationen som var i slutet av 1990 talet då jag började läsa om kost. Då var fett den stora boven, vi skulle äta kolhydrater och omättade vegetabiliska fetter.
För mig och för många andra var det en ren katastrof för hälsan. Många blev och är fortfarande överviktiga, många drabbas av kronisk inflammation som kan yttra sig på olika sätt. Jag blev deprimerad andra kanske får någon autoimmun sjukdom eller så. Det slår olika.
Det som gör mig så jävla irriterad är inte att folk är sjuka. Det är att när dom som är sjuka blir erbjudna hjälp men inte tar den. Dom vill helt enkelt inte bli bättre. Är det jobbigt, vill man inte ge upp sina kakor och snabbmat??? Vill man inte må bra så innebär ju det att man MEDVETET är sjuk och vill ha det så. Har jag lust att mina skattepengar ska gå till att sponsra deras sjukskrivning? Jag ser ju hellre att mina skattepengar går till att förbättra för barn och gamla.
75% av all sjukvård är pga symtom som är direkt möjliga att förebygga. Här har ju politiker ett stort ansvar men mitt förtroende att politiker ska lösa något är ju obefintligt.
Alla är ansvariga för sin egen hälsa. Dom val man gör antingen förbättrar eller försämrar hälsan. Vore det så att det bara är jag själv som drabbas så OK gör vad du vill. Men nu är det inte så.
Kan man tycka synd om någon som röker 1 paket om dagen och sedan drabbas av lungcancer? Känns ju som att alla vet att det är något som orsakas av rökningen. Men det var inte så länge sedan som läkare var med i reklam för cigaretter och sa att det var helt ofarligt… Vi vet bättre nu.
Min poäng är ska man, dvs staten, dvs du och jag, verkligen betala för vård av något som man själv orsakat? Om jag varje dag blundar och går över gatan så fattar ju alla att det inte tar lång tid innan man blir påkörd. Tycker någon synd om mig då? Nä, är man en idiot så får man skylla sig själv…
Vet jag däremot inte om att det är farligt, ett litet barn har exempelvis inte den kunskapen och kan ju gå rätt ut i gatan bara för bollen rullade ut. Då är det ju ett annat läge.
Men när vi VET att det är fel det vi gör så har vi ett totalt ansvar!
Vill vi inte lära oss så har vi också gjort ett val och har ett ansvar!
Var är det då vettigt eller rättvist att låta resurser gå till någon som MEDVETET förstör? Det borde ses som en rent kriminell handling. Du stjäl ju faktiskt pengar som annars skulle kunna hjälpa någon annan.
En kollega exempelvis som är sjuk hela tiden, har dålig kosthållningen och därigenom dåligt immunförsvar, rör sig inte och vet att man inte lever hälsosamt kostar företaget mycket pengar. Det kostar samhället pengar när sjukskriven går över till försäkringskassan osv. Det innebär en ökad arbetsbelastning för kollegor som då utsätts för mer stress vilket påverkar alla runt dom i privatlivet osv. De får dessutom inte mer lön för att det får ta extra arbetsuppgifter, de får bara ett sämre liv och riskerar sjukdom själva.
Men det här ser vi som helt normalt och ingen ifrågasätter det.
Nu är säkert flera upprörda här osv. BRA!!! Det var meningen. Känner du dig träffad? Börja tänk till då! Är du sjuk på riktigt och inte orsakat det själv och eller försöker med allt du kan för att bli frisk och må bättre. GIVETVIS anklagar jag inte dig på något sätt. Problemet är alla som INTE vill lyfta ett finger för att förbättra sin hälsa och därigenom kostar ofantligt mycket pengar och resurser som DU som jobbar och sliter får stå för.
Går någon in och själ en klocka i en butik finns det ju risk att få fängelse. Skiter du medvetet i din hälsa och stjäl resurser som motsvarar hela jävla klockbutiken så får du ”sjuklön” istället…