Saker vi gillar att göra ger oss energi. Saker vi inte gillar kostar massa energi. Låter enkelt och logiskt.
Men vi tänker sällan på detta när vi ska förändra en vana eller försöka lära oss nya saker.
Om vi bara kan se saker från en annan vinkel så kanske vi kan se en nytta med nya saker vi gör och hämta energi från det. Men det gäller att ta det stegvis.
Försöker man göra stora ändringar direkt så kommer du bli mentalt slutkörd och din nya vana eller det du vill lära dig kommer snart att bli ett minne bara.
Ta din utmaning och gör det i små steg. Se till att få lätta vinster så du känner dig motiverad.
Börjar du sätta upp för stora mål och göra mer än du borde så kommer du snabbt ramla över den gränsen och du blir mentalt slutkörd. Då blir det helt plötsligt mycket svårt att förändra eller lära dig något.
Allt är psykologi. Jobbar du smart i små steg så kommer du komma långt.
Börjar du för stort så kommer du antagligen ta slut.
“Those who stand on tiptoes do not stand firmly.
Those who rush ahead don’t get very far.
Those who try to outshine others dim their own light.
Those who call themselves righteous can’t know how wrong they are.
Those who boast of their accomplishments diminish the things they have done.”
Tao Te Ching, verse 24