En sida och blogg som syftar till att återställa din hälsa och skapa balans.
Kommer ge en personlig inblick och dela med av egna erfarenheter. Men det viktigaste är att du hittar din egen väg för att nå hälsa och balans. Så följ med på resan!
Senaste inläggen:
- Resultat från test! Håller Zinzino vad de lovar?
- Upp till bevis Zinzino
- Fokus ger framgång. Få det utan ansträngning!
- Acceptera rätt saker
- En sak i taget
Vad vill jag ge dig med denna sida?
Jo, enkla svar på frågor om hälsa. Både kost, mindfulness och annat som påverkar vårt mående.
Få tips om tillskott och böcker som recenseras så du kan göra rätt val!
Vad är dina utmaningar med din hälsa? Frågar du dig ibland:
- Varför känner jag mig alltid trött?
- Varför får jag inte de resultat av min träning som jag borde?
- Hur går jag ner i vikt?
- Varför blir jag ofta krasslig?
- Hur kan jag förebygga sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer, autoimmun sjukdom, alzheimers, kognitiva problem och övervikt?
- Varför ökar dessa sjukdomar samt ADHD, ADD, autism så lavinartat?
- Hur hjälper jag mitt barn, mig själv och mina nära till ett friskare liv?
” Let food be thy medicine ”
” All disease begins in the gut ”
Två kända och mycket sanna citat av Hippokrates 460 f. Kr till 370 f. Kr Han anses som ”läkekonstens fader ”. Först nu ca 2400 år senare börjar vetenskapen kunna se hur rätt han hade!
Kan du använda mat som medicin? Se denna sida där olika mat med cancerförebyggande näringsämnen finns presenterade! Eat to beat cancer
Vi ska titta på frågor som rör oss alla och hitta enkla och hållbara vägar för att nå våra önskade mål!
Detta utan att behöva träna 3 timmar om dagen, bara äta sallad samt aldrig någonsin igen få njuta av goda, men onyttiga, saker. Vi ska hitta en BALANS!
Om du anser att din hälsa är viktig och vill kunna påverka din framtid så är detta sidan för dig!
Jag kommer göra mitt bästa för att presentera fakta på ett enkelt och begripligt sätt. Du kommer därför få förenklingar av vetenskapen men det är ju resultatet du vill ha och inte krångliga medicinska termer.
Mitt mål är också att vara nästan brutalt ärlig. Vår hälsa är det viktigaste vi har! Vi står inför en hälsokris och det är bara du som kan påverka din hälsa! Varje steg i rätt riktning är en vinst och alla kan börja.